# Salud mental materna

Episodio de [¡Qué dicen ellas!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-dicen-ellas), de Karla Zavala y Claudia Ruffo.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 39 min
- Temporada 3, episodio 70
- Audio: https://content.rss.com/episodes/284182/2799885/quedicenellas/2026_05_06_18_11_43_a225ff97-4873-4544-9cdc-b3dc04c103da.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-dicen-ellas/episodio/2923939-salud-mental-materna

## Sobre este episodio

La maternidad no solo es una etapa llena de retos! Emociones y tambien frustraciones y miedos. Carmiña Ruiz experta en la materia nos acompaña y apoya con herramientas para esta etapa

Anterior: [¿Es necesario sufrir para evolucionar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-dicen-ellas/episodio/2923940-es-necesario-sufrir-para-evolucionar)
Siguiente: [Los desafíos de ser mamá y trabajar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-dicen-ellas/episodio/2923938-los-desafios-de-ser-mama-y-trabajar)

## Últimos episodios de ¡Qué dicen ellas!

- [¿Qué onda con las enfermedades autoinmunes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-dicen-ellas/episodio/97777881-que-onda-con-las-enfermedades-autoinmunes) · 22 de octubre de 2026 · 35 min
- [¡Mitos de BOTOX!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-dicen-ellas/episodio/97777882-mitos-de-botox) · 22 de octubre de 2026 · 39 min
- [Hablemos de la calidad del aire](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-dicen-ellas/episodio/97777883-hablemos-de-la-calidad-del-aire) · 22 de octubre de 2026 · 37 min
- [Desequilibrios del Presente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-dicen-ellas/episodio/96197595-desequilibrios-del-presente) · 22 de octubre de 2026 · 40 min
- [¡Luchemos contra el Cáncer de mama!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-dicen-ellas/episodio/96197596-luchemos-contra-el-cancer-de-mama) · 22 de octubre de 2026 · 37 min