# ¿Qué es el burnout laboral? - Que Buena Pregunta! #193

Episodio de [Que Buena Pregunta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-buena-pregunta-6770656), de Qué Buena Pregunta Podcast.

- Publicado: 5 de marzo de 2025
- Duración: 54 min
- Audio: https://anchor.fm/s/de7237a4/podcast/play/99279626/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-3%2F4ba5ce9c-7c00-9a2d-fbe1-7a9df178eb80.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-buena-pregunta-6770656/episodio/5539586-que-es-el-burnout-laboral-que-buena-pregunta-193

## Sobre este episodio

El burnout es más que solo estar cansado; es un agotamiento físico, mental y emocional causado por el estrés crónico en el trabajo. Si te sientes constantemente fatigado, desmotivado o sin energía, podrías estar experimentándolo. En este video, te explicamos qué es, cuáles son sus síntomas y cómo prevenirlo para tener una vida laboral más saludable.

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