# ¿Cómo VOLVER a empezar después de una CRISIS? \| Resiliencia ¡Que Buena Pregunta! #331

Episodio de [Que Buena Pregunta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-buena-pregunta-6770656), de Qué Buena Pregunta Podcast.

- Publicado: 18 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/de7237a4/podcast/play/124372330/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2F4206d4ac-0e14-0f8b-fd9d-0900845cefd3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/que-buena-pregunta-6770656/episodio/5539448-como-volver-a-empezar-despues-de-una-crisis-resiliencia-que-buena-pregunta-331

## Sobre este episodio

Hay momentos en los que parece que todo se derrumbó: una relación, un trabajo, un proyecto o incluso la idea que tenías de tu propia vida. Pero una crisis también puede convertirse en el punto desde el que empiezas a construir algo diferente. En este episodio hablamos de cómo volver a empezar después de una crisis, cómo recuperar el rumbo y qué hacer cuando no sabes cuál debería ser tu siguiente paso. Porque empezar de nuevo no significa volver al punto cero. 0:00 Intro4:50 ¿Tu vida fracasó?18:37 Cuando el cuerpo te detiene40:22 Cuando el dinero da miedo54:34 Cuando alguien se va1:18:59 Reflexión1:21:01 No tienes que ser fuerte1:30:34 Cierre

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