# #14 +QF: Etapa de definición. Cómo abordarla correctamente

Episodio de [+QF - Más que fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness).

- Publicado: 19 de febrero de 2024
- Duración: 29 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645875-14-qf-etapa-de-definicion-como-abordarla-correctamente

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre la etapa de definición, comentando peligros y factores a tener en cuenta, así como haciendo recomendaciones para abordarla correctamente. Contacto: ASESORAMIENTO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO: sandrabaezaescamez@gmail.com En instagram como @sandrab_fit E-mail del podcast para contacto y sugerencias: infomasquefitness@gmail.com

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