# #29 +QF: Vivo inflamada. Causas y abordaje

Episodio de [+QF - Más que fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness).

- Publicado: 10 de junio de 2024
- Duración: 26 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645860-29-qf-vivo-inflamada-causas-y-abordaje

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre las posibles causas detrás de una inflamación corporal persistente en el tiempo. Analizaremos las posibles causas, consecuencias y de qué forma podemos abordarlo. Contacto: ASESORAMIENTO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO: sandrabaezaescamez@gmail.com En instagram como @sandrab_fit E-mail del podcast para sugerencias e ideas: infomasquefitness@gmail.com

Anterior: [#28 +QF: No entrenes para "quemar calorías". Enfoque saludable del ejercicio físico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645861-28-qf-no-entrenes-para-quemar-calorias-enfoque-saludable-del-ejercicio-fisico)
Siguiente: [#30 +QF: Errores comunes en la pérdida de grasa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645859-30-qf-errores-comunes-en-la-perdida-de-grasa)

## Últimos episodios de +QF - Más que fitness

- [#111 +QF: Normalicemos algunas cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/146978942-111-qf-normalicemos-algunas-cosas) · 26 de octubre de 2026 · 46 min
- [#110 +QF: La delgada línea entre lo normal y lo patológico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/46161603-110-qf-la-delgada-linea-entre-lo-normal-y-lo-patologico) · 19 de octubre de 2026 · 43 min
- [#109 +QF: Come de forma INTELIGENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645780-109-qf-come-de-forma-inteligente) · 12 de octubre de 2026 · 46 min
- [#108 +QF: Nutrición y entrenamiento para personas SIN TIEMPO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645781-108-qf-nutricion-y-entrenamiento-para-personas-sin-tiempo) · 5 de octubre de 2026 · 42 min
- [#107 +QF: "Como sano y hago ejercicio físico pero no mejoro"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645782-107-qf-como-sano-y-hago-ejercicio-fisico-pero-no-mejoro) · 28 de septiembre de 2026 · 34 min
