# #38 +QF: El "cheat meal": implicaciones, consecuencias y abordaje

Episodio de [+QF - Más que fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness).

- Publicado: 7 de octubre de 2024
- Duración: 24 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645851-38-qf-el-cheat-meal-implicaciones-consecuencias-y-abordaje

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre la "comida libre" o el conocido como "cheat meal" dentro del mundo fitness. Analizamos la forma en la que se aplica y las consecuencias que ello tiene, así como el correcto abordaje de la misma. Contacto: ASESORAMIENTO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO: sandrabaezaescamez@gmail.com En instagram como @sandrab_fit E-mail del podcast para sugerencias e ideas: infomasquefitness@gmail.com

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