# #40 +QF: El perfeccionismo te está haciendo fracasar

Episodio de [+QF - Más que fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness).

- Publicado: 28 de octubre de 2024
- Duración: 26 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645849-40-qf-el-perfeccionismo-te-esta-haciendo-fracasar

## Sobre este episodio

Ya hemos hablado de la cara positiva y negativa del perfeccionismo en episodios anteriores. Hoy hablamos sobre perderse en los detalles, ser excesivamente controlador con el proceso y querer tener todas las variables perfectamente calculadas y cómo puede influir en tu progreso. Contacto: ASESORAMIENTO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO: sandrabaezaescamez@gmail.com En instagram como @sandrab_fit E-mail del podcast para sugerencias e ideas: infomasquefitness@gmail.com

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