# #49 +QF: Dieta flexible ¿vale todo?

Episodio de [+QF - Más que fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness).

- Publicado: 20 de enero de 2025
- Duración: 31 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645840-49-qf-dieta-flexible-vale-todo

## Sobre este episodio

Hoy os hablo sobre la dieta flexible, en qué consiste, sus beneficios y contextos de aplicación. ¿Es una dieta válida para todo el mundo? ¿Implica siempre una mejora en la relación con la comida, siendo este el principal objetivo de la misma? Reflexionamos sobre ello en este episodio. Contacto: ASESORAMIENTO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO: sandrabaezaescamez@gmail.com o rellenando el cuestionario para obtener información ⁠https://docs.google.com/forms/d/1uRdwRZEPQyz-w-I2VsnTBQ-B_iQ8S6WCrEO7I4N7W-I/edit⁠ En instagram como @sandrab_fit E-mail del podcast para sugerencias e ideas: infomasquefitness@gmail.com

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