# #50 +QF: Empezar de nuevo

Episodio de [+QF - Más que fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness).

- Publicado: 27 de enero de 2025
- Duración: 35 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645839-50-qf-empezar-de-nuevo

## Sobre este episodio

Empezar de nuevo tras una temporada de parón en la que hayas dejado de lado tus buenos hábitos puede resultar complicado. En el episodio de hoy te comento algunas claves para abordarlo. Contacto: ASESORAMIENTO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO: sandrabaezaescamez@gmail.com o rellenando el cuestionario para obtener información ⁠https://docs.google.com/forms/d/1uRdwRZEPQyz-w-I2VsnTBQ-B_iQ8S6WCrEO7I4N7W-I/edit⁠ En instagram como @sandrab_fit E-mail del podcast para sugerencias e ideas: infomasquefitness@gmail.com

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