# #77 +QF: Todo sobre las comidas libres.

Episodio de [+QF - Más que fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness).

- Publicado: 6 de octubre de 2025
- Duración: 33 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645812-77-qf-todo-sobre-las-comidas-libres

## Sobre este episodio

Hoy os quiero hablar de las tan temidas "comidas libres". Hablaremos sobre miedos, cómo abordarlas según la etapa en la que estemos y os daré algunos tips prácticos para que no sean un problema en la consecución de vuestros objetivos físicos.Contacto:ASESORAMIENTO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO: sandrabaezaescamez@gmail.como rellenando el cuestionario para obtener información ⁠https://docs.google.com/forms/d/1uRdwRZEPQyz-w-I2VsnTBQ-B_iQ8S6WCrEO7I4N7W-I/edit⁠En instagram como @sandrab_fitE-mail del podcast para sugerencias e ideas:infomasquefitness@gmail.com

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