# #83 +QF: Red flags sobre nutrición y entrenamiento

Episodio de [+QF - Más que fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness).

- Publicado: 17 de noviembre de 2025
- Duración: 31 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645806-83-qf-red-flags-sobre-nutricion-y-entrenamiento

## Sobre este episodio

Hoy os presento algunas afirmaciones que se hacen sobre nutrición y entrenamiento que suponen red frags que denotan una mala relación con la alimentación y el ejercicio físico. Contacto:ASESORAMIENTO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO: sandrabaezaescamez@gmail.como rellenando el cuestionario para obtener información ⁠https://docs.google.com/forms/d/1uRdwRZEPQyz-w-I2VsnTBQ-B_iQ8S6WCrEO7I4N7W-I/edit⁠En instagram como @sandrab_fitE-mail del podcast para sugerencias e ideas:infomasquefitness@gmail.com

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