# #85 +QF: Navidad. Miedos, consecuencias y decisiones

Episodio de [+QF - Más que fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness).

- Publicado: 15 de diciembre de 2025
- Duración: 28 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/qf-mas-que-fitness/episodio/8645804-85-qf-navidad-miedos-consecuencias-y-decisiones

## Sobre este episodio

El episodio de hoy va dedicado a esta época navideña en la que los eventos, comidas y celebraciones están tan presentes, generando muchos miedos y desatando, en algunos casos, conductas alimentarias no deseadas, con su consecuente repercusión a nivel físico. Contacto:ASESORAMIENTO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO: sandrabaezaescamez@gmail.como rellenando el cuestionario para obtener información ⁠https://docs.google.com/forms/d/1uRdwRZEPQyz-w-I2VsnTBQ-B_iQ8S6WCrEO7I4N7W-I/edit⁠En instagram como @sandrab_fitE-mail del podcast para sugerencias e ideas:infomasquefitness@gmail.com

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