# ¿Puede una emoción dejar una huella en tu cuerpo?

Episodio de [Punto Cero: El Despertar de tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/punto-cero-el-despertar-de-tu-mente), de Debbie Incháurregui.

- Publicado: 10 de septiembre de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/110ee5ce4/podcast/play/125480614/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-9%2F431549637-44100-2-8c71c9b8661d7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/punto-cero-el-despertar-de-tu-mente/episodio/4937607-puede-una-emocion-dejar-una-huella-en-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

¿Y si tu cuerpo estuviera contando una historia que tú todavía no puedes ver? En este episodio te cuento dos historias reales que me hicieron preguntarme si nuestras experiencias emocionales pueden dejar una huella física. Porque a veces hacemos todo bien: comemos equilibradamente, hacemos ejercicio, meditamos y nuestro cuerpo aun así sube de peso. ¿Qué ocurre cuando una pérdida, una relación o una emoción profunda llega a nuestro cuerpo? La ciencia ya sabe que mente y cuerpo están mucho más conectados de lo que durante años pensamos. Pero todavía hay mucho que estamos descubriendo. Quizá nuestro cuerpo sabe cosas que nuestra mente todavía no está lista para reconocer. 🎙️ El Despertar de tu Mente

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