# Cuando el cuerpo dice basta: el burnout como diagnóstico de un modelo roto

Episodio de [Pulso Propio Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pulso-propio-podcast), de Veronica Villalobos Galvez.

- Publicado: 19 de mayo de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://content.rss.com/episodes/387371/2840522/pulso-propio-podcast/2026_05_19_16_35_58_c055d220-124b-4f78-882b-59806952fd0b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pulso-propio-podcast/episodio/6920943-cuando-el-cuerpo-dice-basta-el-burnout-como-diagnostico-de-un-modelo-roto

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos del burnout no como un problema individual, sino como la señal de un sistema que exige más de lo que el cuerpo puede sostener. Cómo se manifiesta, por qué no es solo “estrés” y qué implica realmente cuando el cuerpo dice basta. El burnout está reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un fenómeno ocupacional asociado al estrés crónico no gestionado, caracterizado por agotamiento, desconexión mental y disminución del rendimiento. Estudios recientes también lo vinculan con desregulación del sistema nervioso y efectos hormonales sostenidos. Sígueme en instagram: https://instagram.com/verovillalobosmx www.verovillalobos.com.mx Fuentes citadas en este episodio: Informe KPMG "Mujeres en la Alta Dirección en México y Centroamérica" (2026) · OMS/CIE-11 clasificación burnout (2022) · Estudio Buk Laboral 2024 (Chile, Colombia y México) · South China Morning Post / caso Yue Li. Imagen del informe en Bumeran: https://mvnyw9l.short.gy/my-link

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