# #6 Los cuatro pasos de CNV

Episodio de [PULSO Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pulso-podcast), de Rojo Venado producción.

- Publicado: 16 de octubre de 2026
- Duración: 50 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6aa303e4ff74edfd002ed851/e/6acfd24a8f90a39dfca7f44c/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pulso-podcast/episodio/2435760-6-los-cuatro-pasos-de-cnv

## Sobre este episodio

Episodio 6: Los cuatro pasos de CNV Hemos hecho un recorrido por los cuatro pasos de la Comunicación NoViolenta: Observación: ¿qué ocurrió? Describir los hechos de forma objetiva, diferenciando los juicios, interpretaciones, evaluaciones o etiquetas de lo que ha pasado realmente. Sentimientos: ¿qué sentí cuando eso ocurrió? Reconocer y poner palabras a cómo nos sentimos ante esos hechos (por ejemplo: triste, preocupado, alegre, frustrado), responsabilizándonos de nuestra propia emoción. Necesidades: ¿qué necesidades se nutrieron o no cuando eso ocurrió? Identificar cuál es la necesidad, valor o deseo profundo que hay detrás de ese sentimiento. Petición: qué petición puedo hacer a otra persona, o a mí misma, para nutrir esa necesidad. Formular una solicitud concreta, clara, realizable y expresada en positivo (sin exigencias ni amenazas) para pedir colaboración con la intención de tratar de satisfacer dicha necesidad. En encuentros posteriores profundizaremos en cada uno de ellos. PULSO es un podcast sobre inteligencia emocional y relaciones. Conversaciones para observar, cuestionar y comprender cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, y explorar nuevas maneras de hacerlo. Un podcast propuesto por Luïsa Pascual y Leila Camou. Si tienes alguna pregunta, tema que te gustaría que abordemos o interés por formaciones, gracias de contactarnos a través de la cuenta Insta de la productora @rojo.venado #comunicacionnoviolenta #cnv #inteligenciaemocional #comunicacionconsciente #relacioneshumanas #autoconocimiento #gestionemocional #escuchaactiva #necesidadeshumanas #sentimientos #comunicacionasertiva #resoluciondeconflictos #empatia #relacionesconscientes #pulso.relaciones @pulso.relaciones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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