# #7 AUTOACEPTACIÓN vs. AUTOEXIGENCIA

Episodio de [PULSO Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pulso-podcast), de Rojo Venado producción.

- Publicado: 23 de octubre de 2026
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6aa303e4ff74edfd002ed851/e/6ada271cf92693313c0a5ad5/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pulso-podcast/episodio/104848541-7-autoaceptacion-vs-autoexigencia

## Sobre este episodio

Episodio 7: AUTOACEPTACIÓN vs. AUTOEXIGENCIA Auto-compasión vs. auto-juicio ¿Qué necesidades hay detrás de la vergüenza? ¿Qué necesidades no se nutren cuando no respondo a la auto-imagen de excelencia? ¿Qué necesidades hay detrás del impulso a contribuir con los demás? ¿Qué necesidades se nutren cuando respondo a la auto-imagen de excelencia?, quizás en ambos casos una de las necesidades que pretendemos cubrir sea la pertenencia. También hablamos de: La humanización de los demás y de la ‘auto-humanización’ La dignidad, la humanidad a través de la presencia…, por encima de la contribución. La co-dependencia asociada a la necesidad de ser vistos y cómo pertenecer nos lleva a la interdependencia. Conectar con la interdependencia con la población mundial me genera una percepción de ‘equipo’, somos uno: tu bienestar está intrínsecamente asociado al mío. Cómo la satisfacción de mis necesidades está absolutamente asociada a la nutrición de las necesidades del resto de la humanidad. Las peticiones en CNV, ¿qué nos puede aportar la petición, cuál es el reto. La auto-suficiencia como exigencia aprendida en pos de la supervivencia, vs. la vulnerabilidad de pedir como fortaleza. ¿Qué significa “triunfar”? Natural giving: la tendencia natural de los seres humanos a contribuir en el bienestar de las otras personas. PULSO es un podcast sobre inteligencia emocional y relaciones. Conversaciones para observar, cuestionar y comprender cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, y explorar nuevas maneras de hacerlo. Un podcast propuesto por Luïsa Pascual y Leila Camou. Si tienes alguna pregunta, tema que te gustaría que abordemos o interés por formaciones, gracias de contactarnos a través de la cuenta Insta de la productora @rojo.venado #autoaceptación #autoexigencia #autocompasión #vergüenza #inteligenciaemocional #comunicaciónnoviolenta #interdependencia #vulnerabilidad #pertenencia #crecimientopersonal @relaciones.pulso #relaciones.pulso Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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