# 7. Siete tipos de descanso que necesitas

Episodio de [Puentes al Liderazgo®️ con Ilse Rodríguez S](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/puentes-al-liderazgo-r-con-ilse-rodriguez-s), de Ilse Rodriguez S.

- Publicado: 8 de agosto de 2021
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/6244a52c/podcast/play/38488063/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-7-8%2F211111421-44100-2-24562f032627d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/puentes-al-liderazgo-r-con-ilse-rodriguez-s/episodio/6772304-7-siete-tipos-de-descanso-que-necesitas

## Sobre este episodio

El balance vida-trabajo es una habilidad de liderazgo tan importante como las otras. Cuidarse y procurarse espacios de descanso y regeneración es fundamental para disponer de la energía que se requiere para enfrentar los desafíos del día a día. Además un líder que descansa y respeta sus momentos personales, da buen buen ejemplo. En este episodio podrás conocer 7 tipos de descanso que debes considerar. Soy Ilse Rodríguez, mentora de líderes y Directora General de Puentes al liderazgo, www.puentesalliderazgo.co Creo son mejores líderes quienes balancean ser con hacer, lo técnico con lo humano, lo "hard" con lo "soft", lo racional con lo emocional. Estoy convencida que esto es posible y por eso acompaño el desarrollo de líderes integrales y balanceados desde hace 8 años. Para conocer un poco más sobre lo que hago, visita mi perfil en LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ilserodriguezscoachprofesional/ Allí entrego también contenido de valor para el desarrollo del liderazgo. Puedes contactarme en: admin@puentesalliderazgo.co

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