# 38. Qué hacer con los sentimientos y pensamientos para mantenerte en equilibrio?

Episodio de [Puentes al Liderazgo®️ con Ilse Rodríguez S](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/puentes-al-liderazgo-r-con-ilse-rodriguez-s), de Ilse Rodriguez S.

- Publicado: 27 de marzo de 2022
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 38
- Audio: https://anchor.fm/s/6244a52c/podcast/play/49670787/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-27%2F6ec4648f-c0f8-aae3-ab39-a1b89aeddd53.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/puentes-al-liderazgo-r-con-ilse-rodriguez-s/episodio/6772273-38-que-hacer-con-los-sentimientos-y-pensamientos-para-mantenerte-en-equilibrio

## Sobre este episodio

La forma como respondes a los desafíos que te pone la vida, viene condicionada por la forma como interpretas lo que observas y lo que sientes. Hacerlo de manera automática, no solo te puede generar dificultades relacionales, sino que te puede sacar de "balance". Por ello, en este episodio entrego conceptos y tips para manejar mejor lo que tu mente genera (pensamientos) y lo que tu cuerpo produce (emociones). Espero te sirvan para aumentar tu equilibrio en la vida. Soy Ilse Rodríguez, mentora de líderes y Directora General de Puentes al liderazgo, www.puentesalliderazgo.co Creo son mejores líderes quienes balancean ser con hacer, lo técnico con lo humano, lo "hard" con lo "soft", lo racional con lo emocional. Estoy convencida que esto es posible y por eso acompaño el desarrollo de líderes integrales y balanceados desde hace 8 años. Para conocer un poco más sobre lo que hago, visita mi perfil en LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ilserodriguezscoachprofesional/ Allí entrego también contenido de valor para el desarrollo del liderazgo. Puedes contactarme en el correo: admin@puentesalliderazgo.co

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