# 112. 5 hábitos de salud para liderar con menos agobio

Episodio de [Puentes al Liderazgo®️ con Ilse Rodríguez S](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/puentes-al-liderazgo-r-con-ilse-rodriguez-s), de Ilse Rodriguez S.

- Publicado: 24 de septiembre de 2023
- Duración: 1 h 16 min
- Temporada 1, episodio 112
- Audio: https://anchor.fm/s/6244a52c/podcast/play/75977361/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-16%2F347269156-44100-2-d9396475bdad6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/puentes-al-liderazgo-r-con-ilse-rodriguez-s/episodio/6772199-112-5-habitos-de-salud-para-liderar-con-menos-agobio

## Sobre este episodio

El liderazgo es una responsabilidad que exige foco, claridad y energía. Para ello es necesario disponer de buena energía física, mentar y emocional. De esto y otros temas, hablamos en esta entrevista con Alae El Arnouki, entrenador deportivo y de salud quien nos compartió los hábitos que todo líder debería adoptar para disponer de la energía vital que le permita ser la mejor versión para sí mismo y las personas que lidera. Muchas gracias Alae por aceptar la invitación y compartir ideas tan poderosas y sencillas de aplicar. Soy Ilse Rodríguez, Coach de Nuevos Líderes y Directora de Puentes al liderazgo. Te invito a conocer el ENTRENAMIENTO PARA NUEVOS LÍDERES, mi curso online creado a partir de muchos años de experiencia en el que te entrego herramientas probadas y prácticas, con el que podrás impulsar tu liderazgo al siguiente nivel💡. Encuéntralo haciendo clic en: https://ilserodriguez.com/entrenamiento-para-nuevos-lideres-expres/ Puedes contactarme en el correo: hola@ilserodriguez.com

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