# 4. Quiero bajar mi panza

Episodio de [Puedes Hacerlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/puedes-hacerlo), de Mónica Sosa Coach.

- Publicado: 27 de febrero de 2019
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/puedeshacerlo/Podcast_4_-_mp3.mp3?dest-id=1093610
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/puedes-hacerlo/episodio/4511280-4-quiero-bajar-mi-panza

## Sobre este episodio

En este episodio escucharás consejos que te ayudarán si es que deseas bajar de medidas y de peso, específicamente desinflamar la medida de lo que llamamos "la panza". No es novedad mencionar que el azúcar, las harinas y los productos procesados nos inflaman, sin embargo a veces es un gran reto lograr dejar de consumir estos productos. Te invito a considerar aplicar algunas de las propuestas a tu estilo de vida y a adoptarlas permanentemente si es que te funcionan. Lograr crear una versión más saludable de nosotros mismos es una decisión personal y tu ¡Puedes Hacerlo! ¿Quieres hacerlo con ayuda del coaching? Déjame acompañarte en tu espectacular camino, aplica en este link: Puedes Hacerlo Espectacular

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