# 339. Lo que quieres más que bajar de peso

Episodio de [Puedes Hacerlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/puedes-hacerlo), de Mónica Sosa Coach.

- Publicado: 16 de octubre de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 339
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/puedeshacerlo/339.m4a?dest-id=1093610
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/puedes-hacerlo/episodio/4510485-339-lo-que-quieres-mas-que-bajar-de-peso

## Sobre este episodio

¿Y si no es que no puedes bajar de peso, sino que hay algo que inconscientemente quieres todavía más? Quizá quieres sentirte libre de comer lo que se te antoje, darte gustos, complacer a los demás, no sentirte limitada o simplemente no ser la rara de la mesa. Y sin darte cuenta, terminas tomando decisiones que te alejan de eso que tanto dices querer. En este episodio de Puedes Hacerlo te invito a descubrir qué hay detrás de esas decisiones y a cambiar una pregunta que puede transformar por completo la conversación que tienes contigo misma. Porque pasar del típico "¿Por qué no puedo?" a "¿Qué quiero más?" puede ayudarte a dejar de luchar con tu fuerza de voluntad y empezar a elegir desde la conciencia, sin culpa ni juicio. Escúchalo y descubre qué has estado queriendo más que tu peso ideal. 🧡 ¿Lista para dejar de luchar contigo y empezar a comprobar lo que eres capaz de lograr? Te espero en Mi Mejor Versión, donde trabajamos juntas en cambiar pensamientos, descodificar de raíz y crear hábitos que te ayuden a lograr mucho más que tu peso ideal. Únete aquí: https://monicasosa.com/MiMejorVersion Te espero para comprobar juntas lo que eres capaz de lograr. Con mi cariño, Tu coach Mónica🦋

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