# HIIT en el manejo de la Ansiedad

Episodio de [Psiquiatría Integral Dr. Aarón Puente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquiatria-integral-dr-aaron-puente), de Dr. Aarón Puente.

- Publicado: 25 de febrero de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 4, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/719bb74/podcast/play/99029543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-25%2Fefd076d9-ba74-2450-af57-fc8c32cb9403.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquiatria-integral-dr-aaron-puente/episodio/8344687-hiit-en-el-manejo-de-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Ejercicio HIIT de intervalos con alta intensidad en el manejo de la Ansiedad, acompañado de manejo farmacológico o terapia cognitivo conductual.

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