# TDA o sobre estimulación¡

Episodio de [Psiquiatría Integral Dr. Aarón Puente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquiatria-integral-dr-aaron-puente), de Dr. Aarón Puente.

- Publicado: 26 de junio de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 4, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/719bb74/podcast/play/122040395/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-26%2F426894473-44100-2-9b328b3ab1c11.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquiatria-integral-dr-aaron-puente/episodio/8344670-tda-o-sobre-estimulacion

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos cómo la sobreestimulación digital afecta nuestra atención y concentración, y qué podemos hacer para recuperar nuestro foco y bienestar mental.

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