# Capítulo 12 - Pantallas

Episodio de [Psiquiatria Abierta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquiatria-abierta), de Tomas Baader // Franco Cid.

- Publicado: 4 de diciembre de 2025
- Duración: 53 min
- Temporada 2, episodio 12
- Audio: https://content.rss.com/episodes/297724/2369619/psiquiatria-abierta/2025_12_04_23_42_12_21f3ac6d-9c04-46ae-b16f-aca18ecef8d1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquiatria-abierta/episodio/6920869-capitulo-12-pantallas

## Sobre este episodio

En este capítulo conversamos sobre un tema prevalente y que influye a todas las familias: el impacto del uso de pantallas en niños, adolescentes y adultos. Hablamos de sus riesgos por el uso excesivo o en etapas donde no debieran usarse, alteraciones del sueño, dificultades emocionales y potencial adictivo. En cómo construir una relación más saludable con la tecnología, con límites claros y un uso más consciente. Te invitamos a ver esta conversación y reflexionar juntos sobre cómo recuperar el equilibrio en nuestra vida haciendo un uso responsable de la tecnología digital Anfitriones: -Tomás Baader -Franco Cid Grabación de Audio y Video: -Daniel Alvarado Postproducción audiovisual: -Nicolás Gonzales

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