# Psicología para todos: “La ciencia del estrés “.

Episodio de [Psiquepodcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast), de Psiquepedia.

- Publicado: 19 de septiembre de 2025
- Duración: 40 min
- Temporada 4, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/44d415cc/podcast/play/108537623/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-19%2F407786720-44100-2-80026bec0c094.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast/episodio/8740853-psicologia-para-todos-la-ciencia-del-estres

## Sobre este episodio

En este episodio hablaremos sobre ¿qué es el estrés?, sus efectos en el cuerpo y la mente, y estrategias basadas en evidencia para manejarlo.

Anterior: [Estudio de caso: “El experimento del malvavisco”.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast/episodio/8740854-estudio-de-caso-el-experimento-del-malvavisco)
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