# Al diván: historias que son de todo(a)s.

Episodio de [Psiquepodcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast), de Psiquepedia.

- Publicado: 3 de abril de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 5, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/44d415cc/podcast/play/117884464/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-3%2F421314947-44100-2-9583c5d863546.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast/episodio/8740848-al-divan-historias-que-son-de-todo-a-s

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre esas experiencias emocionales que muchas personas vivimos, pero pocas veces expresamos: sobrepensar, autoexigencia, dificultad para poner límites y sentir que nunca es suficiente. A través de historias y preguntas, exploramos que hay detrás de estos patrones y cómo empezar a relacionarnos de una forma más sana con nuestras emociones.

Anterior: [Psicología para todos: “¿Por qué sobrepensamos?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast/episodio/8740849-psicologia-para-todos-por-que-sobrepensamos)
Siguiente: [Análisis de personalidad: “Ted Bundy”.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast/episodio/8740847-analisis-de-personalidad-ted-bundy)

## Últimos episodios de Psiquepodcast

- [Psicología para todos: “¿Estoy cansado o estoy emocionalmente agotado?”.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast/episodio/8740845-psicologia-para-todos-estoy-cansado-o-estoy-emocionalmente-agotado) · 21 de agosto de 2026 · 15 min
- [Estudio de caso: “Genie, el experimento prohibido”.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast/episodio/8740846-estudio-de-caso-genie-el-experimento-prohibido) · 7 de agosto de 2026 · 20 min
- [Análisis de personalidad: “Ted Bundy”.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast/episodio/8740847-analisis-de-personalidad-ted-bundy) · 22 de abril de 2026 · 25 min
- [Psicología para todos: “¿Por qué sobrepensamos?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast/episodio/8740849-psicologia-para-todos-por-que-sobrepensamos) · 11 de marzo de 2026 · 11 min
- [Estudio de caso: “Anna O.”.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquepodcast/episodio/8740850-estudio-de-caso-anna-o) · 26 de febrero de 2026 · 14 min