# La autoescucha

Episodio de [Psiquefectiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquefectiva), de Natalia Imarú Sánchez Cáceres.

- Publicado: 16 de diciembre de 2021
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/53f0ea80/podcast/play/44937884/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-12-16%2F15bb4afb1ac9c2e944ef08f10eeb8f2e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquefectiva/episodio/9481047-la-autoescucha

## Sobre este episodio

El cuarto acuerdo para "Estar-Bien". @psiquefectiva

Anterior: [Tercer acuerdo " Aprender a soltar el pasado"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquefectiva/episodio/9481048-tercer-acuerdo-aprender-a-soltar-el-pasado)
Siguiente: [Reflexionando sobre lo aprendido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquefectiva/episodio/9481046-reflexionando-sobre-lo-aprendido)

## Últimos episodios de Psiquefectiva

- [El diálogo interno que te frena: cómo identificar tus pensamientos automáticos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquefectiva/episodio/9480966-el-dialogo-interno-que-te-frena-como-identificar-tus-pensamientos-automaticos) · 25 de mayo de 2026 · 12 min
- [¿Puede ChatGPT ser mi psicólogo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquefectiva/episodio/9480967-puede-chatgpt-ser-mi-psicologo) · 10 de noviembre de 2025 · 14 min
- [Swipe-Fatiga Amor en modo supervivencia digital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquefectiva/episodio/9480968-swipe-fatiga-amor-en-modo-supervivencia-digital) · 4 de mayo de 2025 · 13 min
- [TÉCNICAS PARA MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquefectiva/episodio/9480969-tecnicas-para-mejorar-la-productividad) · 31 de marzo de 2025 · 10 min
- [¿Es saludable para el bienestar emocional volver con la ex pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psiquefectiva/episodio/9480970-es-saludable-para-el-bienestar-emocional-volver-con-la-ex-pareja) · 11 de noviembre de 2024 · 17 min
