# La Guerra desde Adentro - MIEDO, CULPAS, TRAUMAS \| PSILOCOGÍA PODCAST #44

Episodio de [PsiLocoGia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psilocogia), de PSILOCOGÍA PODCAST.

- Publicado: 14 de julio de 2025
- Duración: 52 min
- Temporada 4, episodio 43
- Audio: https://anchor.fm/s/ee99c214/podcast/play/105494308/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-14%2F403905299-44100-2-34452244742d5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psilocogia/episodio/8044371-la-guerra-desde-adentro-miedo-culpas-traumas-psilocogia-podcast-44

## Sobre este episodio

🎙️ La guerra desde adentroMiedos, culpas y traumas¿Qué pasa en la mente humana durante una guerra? ¿Qué siente alguien que vive el conflicto desde adentro o desde lejos, pero no puede dejar de pensar en ello? En este episodio de Psilocogiapodcast exploramos las heridas invisibles de los conflictos armados: el miedo constante, la culpa de sobrevivir, los traumas que no entienden de fronteras.Hablamos de lo que la guerra le hace a la psique individual y colectiva, de cómo se procesa el dolor cuando las bombas caen o cuando solo ves la guerra por una pantalla… pero igual te afecta. Nos preguntamos: ¿puede alguien salir emocionalmente ileso de un conflicto bélico?Un episodio para reflexionar, cuestionar y sentir. Porque la guerra no solo destruye ciudades: también rompe por dentro. 💥 Momentos clave: miedos, culpas y traumas en tiempos de guerra 00:00 - Introducción: ¿Qué significa "La guerra desde adentro"? 02:02 - ¿Por qué hablar de guerra afecta nuestra salud mental? 04:00 - El impacto emocional de la guerra en personas sensibles 06:12 - ¿Se justifica la guerra por causas religiosas o políticas? 08:50 - ¿Quién empieza la guerra realmente? 10:50 - El rol del pueblo y la manipulación emocional 12:15 - ¿Podemos estar en guerra sin darnos cuenta? 13:30 - La guerra psicológica: redes sociales y sobreinformación 15:49 - ¿Latinoamérica está lejos o cerca de un conflicto global? 16:43 - Soledad, salud mental y el mundo interior 17:44 - Estrés postraumático y ansiedad anticipatoria 19:53 - ¿Qué es el trastorno adaptativo y por qué no dura para siempre? 21:46 - El duelo emocional y sus síntomas invisibles 23:31 - Las etiquetas psicológicas: ¿nos explican o nos limitan? 25:40 - Imágenes de guerra y la empatía emocional 27:19 - Migración forzada y ritmo de vida como guerras modernas 29:19 - Cómo protegernos de la intoxicación mediática 31:40 - El poder político y su impacto en la salud mental colectiva 34:20 - Narcisismo, control y doble discurso de los líderes 36:10 - Japón, Alemania y cómo se reconstruye una sociedad después de la guerra 40:57 - ¿Qué hacer para cuidar la mente frente al caos global? 44:54 - Acciones reales que podemos hacer desde lejos 48:06 - Culpa, comparación y autocastigo frente al sufrimiento ajeno 49:37 - Cierre del episodio y despedida

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