# 05-La tristeza

Episodio de [PsicoSenderos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicosenderos), de @paulinoterapeuta.

- Publicado: 19 de febrero de 2024
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/fe1563ec/podcast/play/94949098/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-25%2F390462794-44100-2-2aff87e8d2577bf9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicosenderos/episodio/8265173-05-la-tristeza

## Sobre este episodio

En este episodio de Psicosenderos exploramos el papel de la tristeza en nuestra vida. A través de cuentos, reflexiones y ejercicios prácticos, descubrimos la importancia de esta emoción, su función adaptativa y cómo gestionarla de manera saludable. Seguime en mis redes: paulinodorado.com Ig: @paulinoterapeuta

Anterior: [04-El amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicosenderos/episodio/8265174-04-el-amor)
Siguiente: [06-Conociendo al apego en los vínculos afectivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicosenderos/episodio/8265172-06-conociendo-al-apego-en-los-vinculos-afectivos)

## Últimos episodios de PsicoSenderos

- [23- Cómo discutir sanamente con tu pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicosenderos/episodio/64114113-23-como-discutir-sanamente-con-tu-pareja) · 20 de octubre de 2026 · 13 min
- [22- Revisar el celular de tu pareja: ¿qué estás buscando realmente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicosenderos/episodio/8265156-22-revisar-el-celular-de-tu-pareja-que-estas-buscando-realmente) · 17 de junio de 2026 · 15 min
- [21-¿Amas o te activás? Entendiendo el apego ansioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicosenderos/episodio/8265157-21-amas-o-te-activas-entendiendo-el-apego-ansioso) · 20 de abril de 2026 · 15 min
- [20-No hace falta tanto. Solo estar. Solo compartir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicosenderos/episodio/8265158-20-no-hace-falta-tanto-solo-estar-solo-compartir) · 23 de diciembre de 2025 · 8 min
- [19-¿Las personas infieles pueden cambiar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicosenderos/episodio/8265159-19-las-personas-infieles-pueden-cambiar) · 19 de junio de 2025 · 20 min