# 08-¿Por qué nos cuesta poner límites?

Episodio de [PsicoSenderos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicosenderos), de @paulinoterapeuta.

- Publicado: 16 de septiembre de 2024
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/fe1563ec/podcast/play/94949096/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-25%2F390462796-44100-2-ac1561d1d98e02e9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicosenderos/episodio/8265170-08-por-que-nos-cuesta-poner-limites

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de PsicoSenderos, exploramos el ¿Por qué nos cuesta poner límites? y cómo esta habilidad es esencial para nuestro bienestar emocional y mental. Abordamos las razones detrás de la dificultad para establecer límites, como el miedo al rechazo y el conflicto, la incomodidad que genera y las influencias culturales que nos condicionan. También te presento algunas recomendaciones para que empieces a poner límites desde ahora.Seguime en mis redes: paulinodorado.com Ig: @paulinoterapeuta

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