# Episodios de Psicología y realidad

178 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad

- [¿Puedo volver a confiar en mi pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/2165156-puedo-volver-a-confiar-en-mi-pareja) · 9 de octubre de 2026 · 23 min: ¿Cómo reconstruimos la confianza después de una mentira, una infidelidad, una traición o una serie de decepciones? La confianza no consiste en tener la certeza absoluta de que…
- [La ansiedad de no tener la vida resulta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1826623-la-ansiedad-de-no-tener-la-vida-resulta) · 1 de octubre de 2026 · 23 min: Desde el enfoque cognitivo, el problema no siempre es dónde estamos, sino la interpretación que hacemos de dónde creemos que deberíamos estar. ¿Realmente vas tarde o estás…
- [Cuando la vida deja de tener sentido: detección de riesgo suicida no evidente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018513-cuando-la-vida-deja-de-tener-sentido-deteccion-de-riesgo-suicida-no-evidente) · 9 de septiembre de 2026 · 25 min: La prevención del suicidio no comienza cuando alguien dice ‘quiero morir’. Muchas veces comienza cuando alguien cercano nota que esa persona dejó de encontrar razones para seguir…
- [¿Por qué elegimos relaciones que nos lastiman?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018514-por-que-elegimos-relaciones-que-nos-lastiman) · 29 de agosto de 2026 · 22 min: Quizá alguna vez pensaste que simplemente tenías mala suerte en el amor y seguramente hay circunstancias que no podías controlar. Pero también vale la pena preguntarte ¿qué cosas…
- [¿En qué momento dejaste de ser tú?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018515-en-que-momento-dejaste-de-ser-tu) · 15 de agosto de 2026 · 21 min: A veces no perdemos nuestra identidad de golpe. La vamos negociando poco a poco hasta que un día descubrimos que conocemos perfectamente lo que los demás necesitan de nosotros…
- [¿Cuando es sano separarse?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018516-cuando-es-sano-separarse) · 6 de agosto de 2026 · 22 min: El objetivo de una relación no es solo permanecer juntos, es construir un espacio donde ambos puedan crecer sin perder su dignidad. A veces, el acto más amoroso es aprender a…
- [El impacto psicológico de insultar a los hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018517-el-impacto-psicologico-de-insultar-a-los-hijos) · 30 de julio de 2026 · 24 min: ¿Qué repercusiones puede tener en el niño ser insultado constantemente cada que comete una equivocación? Muchos modelos de crianza normalizan el utilizar insultos para forjar…
- [Creencias nucleares detrás de la dependencia emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018518-creencias-nucleares-detras-de-la-dependencia-emocional) · 25 de julio de 2026 · 16 min: ¿Por qué terminamos confundiendo amor con necesidad? ¿Qué son las creencias nucleares? Las creencias nucleares son las ideas más profundas que tenemos sobre: \* quién soy, \* cuánto…
- [Bloqueo emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018519-bloqueo-emocional) · 19 de julio de 2026 · 22 min: ¿Alguna vez has sentido que sabes lo que deberías hacer, pero simplemente no puedes? ¿Que tus emociones parecen apagadas o que evitas sentir para no sufrir? En este episodio…
- [¿Quién eres cuando dejas de ser útil?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018520-quien-eres-cuando-dejas-de-ser-util) · 3 de julio de 2026 · 26 min: Hay personas que construyen su identidad alrededor de ser indispensables. Cuando esa función desaparece, aparece una crisis que no habla de incapacidad, sino de una identidad…
- [Duelos no reconocidos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018521-duelos-no-reconocidos) · 27 de junio de 2026 · 24 min: El duelo de perder la vida que soñabas La pérdida que impacta de forma profunda pero que se invalida a nivel social. Una mascota, una cambio de casa, el reparto de bienes.
- [Ausencia paterna y el impacto en la identidad de los hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018522-ausencia-paterna-y-el-impacto-en-la-identidad-de-los-hijos) · 21 de junio de 2026 · 25 min: ¿Alguna vez ha pensado en cómo sería su vida si papá hubiese estado presente? Para algunos seres humanos, la ausencia contribuyó a la definición de su identidad. Por ello, en este…
- [Dinámicas familiares destructivas: cuando el hogar no es un refugio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018523-dinamicas-familiares-destructivas-cuando-el-hogar-no-es-un-refugio) · 4 de junio de 2026 · 29 min: En este episodio analizamos las consecuencias de crecer en una dinámica familiar destructiva, así como el impacto en las relaciones afectivas.
- [El duelo de crecer con una madre emocionalmente distante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018524-el-duelo-de-crecer-con-una-madre-emocionalmente-distante) · 14 de mayo de 2026 · 25 min: Sanar a la figura materna inicia desde la compresión de las historias, aprendizajes y procesos cognitivos que ocurrieron en el desarrollo. En este episodio hablamos de los efectos…
- [Heridas invisibles de la infancia: cuando no parece trauma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018525-heridas-invisibles-de-la-infancia-cuando-no-parece-trauma) · 7 de mayo de 2026 · 28 min: Las heridas de la infancia no necesariamente son hechos trágicos, violentos o pérdidas, también ocurren faltan que generan un vacío abismal. En este episodio hablamos sobre las…
- [Adolescencia y autismo ¿qué debemos saber los padres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018526-adolescencia-y-autismo-que-debemos-saber-los-padres) · 10 de abril de 2026 · 26 min: Los padres de adolescentes con diagnóstico de autismo debemos identificar que no es un problema de conducta. Es una forma distinta de procesar la información. Un adolescente con…
- [El desgaste de sostener lo insostenible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018527-el-desgaste-de-sostener-lo-insostenible) · 12 de marzo de 2026 · 22 min: Cuando el desgaste se vuelve constante, algunas personas empiezan a normalizar la frustración, el cansancio emocional o la decepción, creyendo que eso es parte inevitable de…
- [Autolesiones: ¿lastimar el cuerpo para aliviar el dolor emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018528-autolesiones-lastimar-el-cuerpo-para-aliviar-el-dolor-emocional) · 5 de marzo de 2026 · 23 min: Cuando las emociones como tristeza, culpa, rabia o vergüenza no encuentran palabras, el cuerpo se convierte en el medio de expresión. La autolesión aparece como una forma concreta…
- [Necesidad de aceptación: dependencia emocional y miedo al rechazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018529-necesidad-de-aceptacion-dependencia-emocional-y-miedo-al-rechazo) · 22 de febrero de 2026 · 22 min: En este episodio hablamos sobre la necesidad de aceptación y cómo muchas veces se origina en experiencias tempranas donde el afecto parecía condicionado. Exploramos cómo se…
- [¿Por qué nos duele el éxito ajeno?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018530-por-que-nos-duele-el-exito-ajeno) · 12 de febrero de 2026 · 21 min: Desde la psicología de la rivalidad, analizamos aspectos relacionados con los llamados “celos profesionales”. El no saber procesar el avance de otras personas y hacer cosas para…
- [Celos: ¿consecuencias de heridas de la infancia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018531-celos-consecuencias-de-heridas-de-la-infancia) · 6 de febrero de 2026 · 26 min: La inseguridad que se manifiesta en los celos tienen relación con las experiencias tempranas. Los seres humanos desarrollamos estilos de apego de acuerdo al entorno donde…
- [Ya no estoy enamorado de mi pareja: ¿me quedo o me voy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018532-ya-no-estoy-enamorado-de-mi-pareja-me-quedo-o-me-voy) · 3 de febrero de 2026 · 25 min: Las relaciones pasan por muchos procesos, uno de los que no se habla pero, que representa el artífice de muchos conflictos es la superación de la etapa de enamoramiento. En este…
- [Duelos en silencio: cuando la pérdida no es validada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018533-duelos-en-silencio-cuando-la-perdida-no-es-validada) · 22 de enero de 2026 · 26 min: Cuando la pérdida no es validada; un embarazo interrumpido, un despido laboral, la ruptura, entre otros procesos que vivimos día a día, pueden llevarnos a cargar en silencio algo…
- [“Mi pareja tiene depresión y ansiedad: colocando límites sin dejar de amar”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018534-mi-pareja-tiene-depresion-y-ansiedad-colocando-limites-sin-dejar-de-amar) · 15 de enero de 2026 · 27 min · episodio 2: ¿Qué desafíos existen cuando mi pareja tiene ansiedad? ¿Cómo sobrellevar su condición sin sentirme responsable? En este episodio hablamos de un tema que pocas veces puede ser…
- [¿Por qué duele tanto después de la ruptura?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018535-por-que-duele-tanto-despues-de-la-ruptura) · 8 de enero de 2026 · 17 min · episodio 1: Separarse no siempre duele por la ruptura, sino por lo que se resolvió. En este episodio analizamos y diferenciamos la separación física y la psicológica, entendiendo las…
- [¿Por qué insistes en convencer a alguien para que te ame?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018536-por-que-insistes-en-convencer-a-alguien-para-que-te-ame) · 18 de diciembre de 2025 · 20 min: El amor a la fuerza, la falsa idea romántica de convencer a quien nos interesa puede tener un trasfondo psicológico importante. En este episodio analizamos los factores y las…
- [Apego evitativo: ¿independencia o miedo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018537-apego-evitativo-independencia-o-miedo) · 11 de diciembre de 2025 · 26 min: En este episodio hablamos de 10 puntos para conocer el apego evitativo. Planteamos si se trata de independencia o miedo, desde un enfoque cognitivo que permite identificar la…
- [¿De verdad los hijos necesitan que sus padres estén juntos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018538-de-verdad-los-hijos-necesitan-que-sus-padres-esten-juntos) · 5 de diciembre de 2025 · 21 min: Muchos padres piensan que la separación con la madre/padre de sus hijos puede ser la peor opción para el desarrollo emocional de sus hijos. En este episodio desafiamos el mito…
- [Negligencias ante el abuso sexual infantil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018539-negligencias-ante-el-abuso-sexual-infantil) · 28 de noviembre de 2025 · 24 min: ¿Los niños corren riesgo de abuso únicamente con extraños? ¿Qué pasa cuando el agresor está en la familia y es cercano a la víctima? En este episodio hablamos sobre las…
- [¿Cuales son las raíces psicológicas de las conductas violentas en hombres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018540-cuales-son-las-raices-psicologicas-de-las-conductas-violentas-en-hombres) · 27 de noviembre de 2025 · 24 min: Muchos hombres crecieron escuchando mensajes como “los hombres mandan”, “la mujer debe obedecer”, “los celos son amor” o “llorar es debilidad”. Estas creencias centrales moldean…
- [El autoabandono por cuidar de otros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018541-el-autoabandono-por-cuidar-de-otros) · 18 de noviembre de 2025 · 23 min: ¿Por qué cuidamos de otros a costa de nuestro propio bienestar? ¿Por qué nos cuesta decir que no? En este episodio hablamos de las señales de autoabandono que se derivan de la…
- [Estilos de apego con la Psic. Liliana Zabaleta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018542-estilos-de-apego-con-la-psic-liliana-zabaleta) · 16 de noviembre de 2025 · 34 min: En este episodio hablamos con la psicóloga Liliana Zabaleta sobre estilos de apego. El impacto de estas dinámicas en las relaciones de pareja y la búsqueda del afecto en diversos…
- [Soportar por amor: el costo psicológico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018543-soportar-por-amor-el-costo-psicologico) · 9 de octubre de 2025 · 30 min: La idealización de amor como sacrificio, creencias irracionales sobre estar en pareja, la normalización del maltrato emocional y las consecuencias psicológicas son tema de…
- [¿Qué hacer cuando sentimos que no podemos más?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018544-que-hacer-cuando-sentimos-que-no-podemos-mas) · 3 de octubre de 2025 · 24 min: El hartazgo emocional puede llevarnos a sentir que no podremos seguir. En este episodio hablamos sobre el cansancio que podemos experimentar frente a las adversidades.
- [Trasfondo psicológico del envío de fotos íntimas en la adolescencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018545-trasfondo-psicologico-del-envio-de-fotos-intimas-en-la-adolescencia) · 22 de septiembre de 2025 · 31 min: ¿Hay un trasfondo psicológico en el envío de fotos íntimas en algunos adolescentes? ¿Qué pasa en este sector que es reincidente en dichos comportamientos? La forma en que podemos…
- [Crisis en pareja: ¿estamos por amor o por costumbre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018546-crisis-en-pareja-estamos-por-amor-o-por-costumbre) · 28 de agosto de 2025 · 24 min: ¿Cómo distinguir cuando el amor ha pasado a ser una costumbre? En este episodio analizamos los aspectos psicológicos involucrados en la perspectiva de la pareja.
- [¿Cómo influye tu relación con mamá en tu elección amorosa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018547-como-influye-tu-relacion-con-mama-en-tu-eleccion-amorosa) · 1 de agosto de 2025 · 24 min: En este episodio abordamos la relación entre el vínculo materno y nuestra elección de pareja. ¿Tienen relación, es cierto lo que se dice en las redes sociales sobre esto? ¡Hoy lo…
- [Después de la ruptura: reconstruirse sin perderse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018548-despues-de-la-ruptura-reconstruirse-sin-perderse) · 25 de julio de 2025 · 21 min: ¿Qué viene después de finalizar una relación? La elección entre quedarse solo o intentarlo, entre sanar o repetir patrones parece simple pero su complejidad puede complicar…
- [Ausencia paterna: causas y consecuencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018549-ausencia-paterna-causas-y-consecuencias) · 17 de julio de 2025 · 26 min: Los hombres podemos llegar a interiorizar creencias disfuncionales sobre el ejercicio de la paternidad. En este episodio hablamos de las causas y consecuencias de la ausencia…
- [¿Por qué siento que no hago lo suficiente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018550-por-que-siento-que-no-hago-lo-suficiente) · 15 de julio de 2025 · 23 min: La autoexigencia puede llevarnos a colocar altas expectativas y estándares irracionales para obtener validación a través del logro. En este episodio analizamos el porqué algunos…
- [¿Casarme o vivir en unión libre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018551-casarme-o-vivir-en-union-libre) · 3 de julio de 2025 · 26 min: En las parejas, la toma de decisiones puede ser un reto, tomando en cuenta los factores participantes, hablamos en este episodio sobre los elementos psicológicos y cognitivos al…
- [Salud mental masculina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018552-salud-mental-masculina) · 27 de junio de 2025 · 22 min: El constructo social de que “el hombre debe ser fuerte e inquebrantable” puede limitar las expresiones emocionales. En este episodio analizamos los factores ligados al…
- [¿Por qué aceptamos una relación violenta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018553-por-que-aceptamos-una-relacion-violenta) · 20 de junio de 2025 · 21 min: Los factores cognitivos que se involucran en la aceptación de una relación violenta pueden dar respuesta a las causas. En este episodio reflexionamos sobre este proceso.
- [Maternidad soltera: desmontando estigmas violentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018554-maternidad-soltera-desmontando-estigmas-violentos) · 13 de junio de 2025 · 27 min: El impacto psicológico de la estigmatización y su influencia en la forma en que se desarrolla la maternidad, la violencia machista y la falta de oportunidades como factores, son…
- [Migajas de amor (breadcrumbing)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018555-migajas-de-amor-breadcrumbing) · 7 de junio de 2025 · 22 min: ¿Por qué terminamos aceptando señales mínimas de interés? Aún cuando nos hace sentir tristes y sabemos que no estamos avanzando, queremos quedarnos en la relación a pesar de las…
- [Influencia del contexto familiar en la ansiedad infantil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018556-influencia-del-contexto-familiar-en-la-ansiedad-infantil) · 29 de mayo de 2025 · 24 min: En este episodio hablamos sobre la influencia del compartimento de los padres y cuidadores en el desarrollo de la ansiedad en la infancia. Explicamos los procesos y experiencias…
- [Disfunción sexual en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018557-disfuncion-sexual-en-pareja) · 22 de mayo de 2025 · 21 min: ¿Qué factores intervienen cuando no podemos llevar a cabo una vida sexual placentera? En este episodio hablamos de los procesos psicológicos y cognitivos que interfieren en dicho…
- [Conflictos de pareja causados por la familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018558-conflictos-de-pareja-causados-por-la-familia) · 16 de mayo de 2025 · 27 min: ¿Qué pasa cuando mi pareja me prohíbe convivir con mi familia? En este episodio analizamos un conflicto común pero poco abordado desde una perspectiva objetiva. Las familias…
- [Bullying](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018559-bullying) · 8 de mayo de 2025 · 26 min: ¿Qué dicen las teorías cognitivas sobre el acoso escolar y la violencia digital? En este episodio analizamos desde esta perspectiva el impacto del acoso, posibles causas y…
- [Sanando mi niño interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-realidad/episodio/1018560-sanando-mi-nino-interior) · 1 de mayo de 2025 · 28 min: Esas heridas de la infancia, experiencias tempranas de angustia, momentos claves para nuestro desarrollo, marcan una brecha cognitiva de la que es importante hablar. Sanar al niño…

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