# ¿Por qué siento que nunca me eligen?

Episodio de [Psicología y Bienestar \| El Podcast de MundoPsicologos.com](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-bienestar-el-podcast-de-mundopsicologos-com), de Mundopsicologos.

- Publicado: 23 de junio de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1ff08e70/podcast/play/121825557/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2F426603075-44100-2-bfbbe0805941f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-bienestar-el-podcast-de-mundopsicologos-com/episodio/1010923-por-que-siento-que-nunca-me-eligen

## Sobre este episodio

¿Por qué siento que nunca me eligen? Sentir que no te eligen puede doler mucho más de lo que parece. A veces no se trata solo del final de una relación o de una persona que se marcha. Se trata de una herida emocional que hace que cada rechazo se viva como una confirmación de no ser suficiente. Bienvenid@s a Territorio Mental , la sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️ Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología. Donde lo que muchas veces se vive en silencio puede por fin nombrarse, entenderse y cuestionarse. Porque el rechazo no siempre duele por quien se va. Muchas veces duele por lo que despierta dentro de nosotr@s. En este noveno episodio hablamos de la herida del rechazo , de la necesidad de sentirnos elegid@s y de cómo determinadas experiencias pueden influir en nuestra autoestima, nuestros vínculos y la forma en la que vivimos las relaciones de pareja. Una conversación para comprender por qué el miedo al rechazo puede hacer que aceptemos menos de lo que merecemos, nos cueste poner límites o sintamos que nuestro valor depende de que alguien nos elija. Nos acompaña Marina Hanoos , psicóloga general sanitaria y especialista en terapia de pareja, para ayudarnos a entender cómo se desarrolla la herida del rechazo, qué impacto tiene en las relaciones y cómo empezar a construir vínculos más seguros. Hablamos de: ✔️ La herida del rechazo y las relaciones de pareja ✔️ El miedo a no ser suficiente ✔️ Autoestima y necesidad de validación ✔️ Cómo afecta el rechazo a nuestros vínculos ✔️ Patrones emocionales que repetimos en las relaciones ✔️ Cómo empezar a sanar la herida del rechazo Porque que alguien no te elija no determina tu valor. Y empezar a creerlo también forma parte del proceso de sanar. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Territorio Mental. Si quieres conocer más sobre el trabajo de Marina Hanoos o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí: https://www.mundopsicologos.com/centros/marina-hanoos?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=marina_hanoos_&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=23_06_2026-06h00 Si estás buscando apoyo psicológico, recuerda que en MundoPsicologos contamos con más de 10.000 profesionales dispuest@s a acompañarte en tu proceso. Encuentra la ayuda que necesitas aquí: https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=encuentra_psicologo&utm_term=podcast_funnel-SM&utm_content=23_06_2026-06h00 Síguenos en: Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/mundopsicologos/ TikTok: ⁠ https://www.tiktok.com/@mundopsicologos YouTube: ⁠ https://www.youtube.com/@mundopsicologos

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