# ¿Cómo evitar transmitir nuestros miedos a nuestros hijos?

Episodio de [Psicología y Bienestar \| El Podcast de MundoPsicologos.com](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-bienestar-el-podcast-de-mundopsicologos-com), de Mundopsicologos.

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1ff08e70/podcast/play/125672344/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-13%2F431804171-44100-2-2a6d0aa3d8d52.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-y-bienestar-el-podcast-de-mundopsicologos-com/episodio/1010920-como-evitar-transmitir-nuestros-miedos-a-nuestros-hijos

## Sobre este episodio

Criar también implica enfrentarnos a nuestros propios miedos, inseguridades y experiencias del pasado. Y a veces, sin darnos cuenta, podemos proyectarlos en la forma en la que educamos, protegemos o nos relacionamos con nuestr@s hij@s. Bienvenid@s a Territorio Mental , la sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️ Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología. Donde lo que muchas veces se vive en silencio puede por fin nombrarse, entenderse y cuestionarse. En este duodécimo episodio hablamos de crianza, miedos e inseguridades parentales y de cómo nuestras propias experiencias pueden influir en la manera en la que acompañamos emocionalmente a nuestros hij@s. Porque querer protegerles es natural. Pero, a veces, nuestros propios miedos pueden hacer que anticipemos peligros, intentemos evitarles determinadas experiencias o reaccionemos desde heridas que todavía nos afectan. Nos acompaña Natalia Menéndez , psicóloga especialista en trauma, para reflexionar sobre cómo identificar aquello que estamos proyectando en la crianza y cómo empezar a construir una forma de acompañar a nuestr@s hij@s que no esté guiada únicamente por nuestros propios miedos. Hablamos de: ✔️ Miedos e inseguridades en la crianza ✔️ Cómo proyectamos nuestras experiencias en nuestr@s hij@s ✔️ Trauma y patrones de crianza ✔️ Sobreprotección y necesidad de control ✔️ Cómo acompañar sin educar desde el miedo ✔️ La importancia de revisar nuestra propia historia Porque criar también implica revisar lo que aprendimos, lo que vivimos y aquello que todavía nos da miedo. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Territorio Mental. Si quieres conocer más sobre el trabajo de Natalia Menéndez o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí: https://www.mundopsicologos.com/centros/natalia-menendez?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=natalia_menendez&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=15_09_2026-06h00 Si estás buscando apoyo psicológico, recuerda que en MundoPsicologos contamos con más de 10.000 profesionales dispuest@s a acompañarte en tu proceso. Encuentra la ayuda que necesitas aquí: https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=encuentra_psicologo&utm_term=podcast_funnel-SM&utm_content=15_09_2026-06h00 📲 Síguenos en: Instagram: https://www.instagram.com/mundopsicologos/ TikTok: https://www.tiktok.com/@mundopsicologos YouTube: https://www.youtube.com/@mundopsicologos

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