# La ansiedad después de una pérdida gestacional o perinatal: el miedo que queda.

Episodio de [Psicología Perinatal con Dra. Yaritza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-perinatal-con-dra-yaritza), de Yaritza D. Pérez Rivera.

- Publicado: 10 de marzo de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10260afd8/podcast/play/116665026/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-10%2F795296b4-97bc-77b9-4e11-4f5901b96d19.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-perinatal-con-dra-yaritza/episodio/1016796-la-ansiedad-despues-de-una-perdida-gestacional-o-perinatal-el-miedo-que-queda

## Sobre este episodio

Después de una pérdida gestacional perinata l, el duelo no siempre se vive solo como tristeza. Muchas veces también aparece el miedo. En este episodio, la Dra. Yaritza habla sobre la ansiedad que puede surgir después de perder un embarazo : pensamientos constantes, miedo a que vuelva a ocurrir, hipervigilancia sobre el cuerpo y la dificultad para recuperar la sensación de seguridad. Desde la psicología perinatal, exploramos por qué estas reacciones son una respuesta humana ante una experiencia dolorosa y cómo empezar a acompañarlas con más comprensión y compasión hacia nosotras mismas. Este episodio incluye una reflexión, un ejercicio breve de respiración, afirmaciones y un mantra para acompañarte en este proceso. Entre miedo y esperanza… Entre latidos, seguimos caminando juntas. 💛 Acompañamiento profesional: visita https://linktr.ee/pbvirtualtherapy 💞 Únete a la comunidad: Patreon.com/PsicologiaPerinatalDraYaritza 📲 Sígueme en redes: @dra_yaritza en Instagram Facebook @drayaritza

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