# ¿Es miedo o ansiedad posparto? Señales que no deberías ignorar

Episodio de [Psicología Perinatal con Dra. Yaritza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-perinatal-con-dra-yaritza), de Yaritza D. Pérez Rivera.

- Publicado: 5 de mayo de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/10260afd8/podcast/play/119541738/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-5%2F9627cfff-e67c-78bb-520c-8861582f2706.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-perinatal-con-dra-yaritza/episodio/1016792-es-miedo-o-ansiedad-posparto-senales-que-no-deberias-ignorar

## Sobre este episodio

¿Es normal sentirme así, o es algo más? Después de una pérdida o luego del embarazo, el miedo en el posparto puede ser parte del proceso.Pero cuando ese miedo no se va, cuando se vuelve constante o empieza a afectar tu descanso, tu tranquilidad o tu día a día, es importante prestarle atención. En este episodio, en el contexto del mes de concienciación sobre la salud mental materna , hablamos de cómo diferenciar el miedo esperado de señales que pueden indicar ansiedad o depresión en el posparto. No desde el diagnóstico…sino desde la comprensión, la claridad y el acompañamiento. Si eres mamá —especialmente de un bebé arcoíris— este episodio es un espacio para entender lo que estás sintiendo y recordarte que no tienes que sostenerlo sola. ✨ Próximamente: Taller “Creando memorias: en el duelo perinatal” Un espacio para trabajar el vínculo, el recuerdo y el proceso emocional. Puedes dejar tu interés aquí: https://forms.gle/XPg1o4pQQwsEJqLE8 🌿 Continúa la conversación Accede a contenido exclusivo y recursos en la comunidad:👉 Patreon.com/PsicologiaPerinatalDraYaritza 🤍 Acompañamiento profesional Si necesitas apoyo emocional, puedes agendar una sesión aquí:👉 https://linktr.ee/pbvirtualtherapy 📲 Sígueme en redes Instagram: @dra_yaritza Si este episodio te ayudó, puedes compartirlo con otra mamá que lo necesite y dejar una valoración para que este mensaje llegue a más mujeres.

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