¿Y si vuelvo a ilusionarme y vuelve a pasar? | Embarazo arcoíris

¿Y si vuelvo a ilusionarme? | Embarazo arcoíris: miedo y esperanza después de una pérdida ¿Cómo volver a ilusionarte cuando ya conoces la pérdida? Recibir una prueba de embarazo positiva después de un aborto espontáneo o una pérdida gestacional puede traer una alegría que viene acompañada de miedo. Porque esta vez ya sabes que un embarazo puede terminar de una manera que nunca imaginaste. Quizás quieres disfrutarlo, pero una parte de ti intenta protegerte. Quizás evitas comprar cosas para el bebé, contar la noticia o imaginar el futuro porque aparece una pregunta: ¿Y si vuelve a pasar? En este episodio hablamos sobre el embarazo arcoíris y sobre una experiencia que muchas personas viven en silencio: sostener el miedo y la esperanza al mismo tiempo. Exploramos: 🌈 ¿Cómo volver a ilusionarte después de una pérdida? 🌈 ¿Es posible amar este embarazo sin sentir que estás traicionando al bebé que murió? 🌈 ¿Por qué la alegría puede venir acompañada de culpa? 🌈 ¿Cómo manejar el miedo durante las citas médicas o al acercarte a la semana en que ocurrió la pérdida anterior? 🌈 ¿Cómo diferenciar el miedo de una predicción sobre lo que va a ocurrir? 🌈 ¿Cómo construir un vínculo con este bebé sin sentir que tienes que olvidar al que perdiste? Si estás viviendo un embarazo después de una pérdida, quiero recordarte algo: No tienes que elegir entre el miedo y la esperanza. Puedes recordar y volver a ilusionarte. Puedes sentir miedo y seguir esperando. Puedes amar a este bebé sin dejar de amar al bebé que murió. Este episodio es un espacio para comprender la experiencia emocional del embarazo arcoíris desde la psicología perinatal, con herramientas para acompañarte durante esos momentos en los que la esperanza y el miedo aparecen al mismo tiempo.. 💛 Si este episodio conectó contigo, compártelo con alguien que pueda necesitar escucharlo y déjanos una reseña. Tu apoyo ayuda a que más personas encuentren un espacio educativo durante la infertilidad, la pérdida, el embarazo después de una pérdida y más. 🌿 Si necesitas acompañamiento psicológico especializado, puedes agendar una cita con nuestro equipo en @pbvirtualtherapy https://linktr.ee/pbvirtualtherapy 📲 Instagram: @dra_yaritza Entre latidos seguimos caminando juntas. 💛 🇵🇷 Apoyo en crisis: Si sientes que la carga es muy grande, llama a la Línea PAS marcando el 988 (en Puerto Rico y EE. UU., opción 2 para español). Gratuito y 24/7.