# Ansiedad vacacional

Episodio de [Psicología Para Todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-para-todos), de Isabel Moya.

- Publicado: 24 de agosto de 2023
- Duración: 21 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56580915/programa_sof_a_editado.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-para-todos/episodio/1019036-ansiedad-vacacional

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que tu período vacacional te genera más estrés que relajación? ¿Has sentido que en lugar de cargar las pilas, tus vacaciones las descargaban? Pues si te has identificado con estas preguntas, en el programa de hoy con Sofía Payá, se os darán consejos y herramientas para lidiar con la tan temida Ansiedad Vacacional.

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