# Consejos y contra consejos para Navidad

Episodio de [Psicología Para Todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-para-todos), de Isabel Moya.

- Publicado: 26 de diciembre de 2023
- Duración: 14 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58120988/contraconsejosnavidad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-para-todos/episodio/1019021-consejos-y-contra-consejos-para-navidad

## Sobre este episodio

Cuando se acerca la Navidad nos damos cuenta de algunos aspectos de estas fechas que preocupan a gran parte de la población, como por ejemplo: la organización de los eventos, reencuentros con determinados familiares o la preocupación por la comida. En el programa de hoy, de la mano de Lorena Basco, psicóloga general sanitaria del equipo de Isabel Moya Psicólogos, hablamos sobre los consejos típicos que se suelen dar en estas fechas y si son beneficiosos o no para nuestra salud mental, convirtiéndolos en consejos o guías más flexibles y saludables para nosotros.

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