# Exceso / defecto extraescolares

Episodio de [Psicología Para Todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-para-todos), de Isabel Moya.

- Publicado: 25 de enero de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69684106/sanviceextraescolares.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-para-todos/episodio/1018935-exceso-defecto-extraescolares

## Sobre este episodio

¿Son realmente necesarias tantas actividades extraescolares o estamos cruzando una línea invisible? En este episodio de radio, la psicóloga Leticia nos invita a detenernos y mirar con más calma el mundo de las extraescolares. A través de una reflexión cercana y muy humana, plantea preguntas clave sobre el equilibrio entre oportunidades, expectativas y bienestar infantil. Se habla de límites, de prioridades y de la importancia de saber hasta dónde llegar y en qué merece la pena enfocarse, sin perder de vista lo esencial: el desarrollo emocional y la salud mental de niños y adolescentes. No se trata de demonizar las actividades, sino de aprender a elegir con criterio y conciencia. Un episodio que no da respuestas cerradas, pero sí abre un espacio necesario para pensar, replantear rutinas y preguntarnos si estamos acompañando o exigiendo de más.

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