# Cuando aparece la ansiedad

Episodio de [Psicología Natural Trinitaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-natural-trinitaria), de MariAle García.

- Publicado: 26 de julio de 2026
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1ac34c6c/podcast/play/123360068/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-26%2F428668363-44100-2-509e4daaae6e1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-natural-trinitaria/episodio/7788601-cuando-aparece-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Un ejercicio que puede ayudarte cuando sentís ansiedad, nerviosismo, preocupación o una sensación creciente de estrés. También puede ser útil antes de una intervención médica, una consulta importante, un examen o en cualquier momento en que necesites recuperar la calma.

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