# Episodios de Psicología femenina

1.022 episodios, del más reciente al más antiguo · página 7. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina

- [¿Eres impulsiva?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012728-eres-impulsiva) · 27 de junio de 2023 · 20 min · episodio 68: Descubre en este episodio que es el carácter colérico y como podemos regular la impulsividad para sentirnos mejor.
- [¿Cómo influyen los comentarios negativos en nuestra autoestima?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012729-como-influyen-los-comentarios-negativos-en-nuestra-autoestima) · 26 de junio de 2023 · 13 min · episodio 67: ¿Quién no ha recibido alguna vez un comentario profundamente hiriente de un ser querido? Este tipo de dinámicas nos afectan más de lo que pensamos; de hecho, el cerebro siente…
- [Posibles causas de los ataques de pánico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012730-posibles-causas-de-los-ataques-de-panico) · 25 de junio de 2023 · 13 min · episodio 66: Los ataques de pánico pueden aparecer en los instantes más insospechados: mientras trabajas o cuando estás en casa sentada en el sofá. ¿A qué se deben estas experiencias tan…
- [¿Qué importancia tiene la autoestima en nuestra vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012731-que-importancia-tiene-la-autoestima-en-nuestra-vida) · 24 de junio de 2023 · 10 min · episodio 65: Desde la motivación, hasta tomar decisiones todos los días resultan influenciadas por la percepción que tenemos de nosotras, en este episodio te comparto de qué otras formas se…
- [Errores que nos alejan del amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012732-errores-que-nos-alejan-del-amor) · 19 de junio de 2023 · 20 min · episodio 64: Tenemos la tendencia a comportarnos de cierta forma repitiendo patrones poco constructivos en nuestras relaciones de pareja. Descubre en este episodios algunos de esos hábitos…
- [Leyes del desapego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012733-leyes-del-desapego) · 18 de junio de 2023 · 11 min · episodio 63: Las leyes del desapego nos permiten liberarnos del miedo y la inseguridad que nos hacen aferrarnos a lo efímero de este mundo. Descubre en este episodio cuales son.
- [Cuando el dolor nos enseña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012734-cuando-el-dolor-nos-ensena) · 17 de junio de 2023 · 19 min · episodio 62: Todos en la vida hemos experimenta de primera manos el dolor, sin embargo toda experiencia (incluso las dolorosas) nos dejan un aprendizaje, la pregunta es si realmente estamos…
- [Nunca es tarde para sanar nuestro niño interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012735-nunca-es-tarde-para-sanar-nuestro-nino-interior) · 15 de junio de 2023 · 10 min · episodio 61: Cuando somos niños siempre vemos a nuestros padres como seres todopoderosos que pueden darnos todo lo que necesitamos. Sin embargo, nuestros padres no son más que seres humanos…
- [Narcisismo sexual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012736-narcisismo-sexual) · 14 de junio de 2023 · 11 min · episodio 60: Descubre en este episodio ¿qué es el narcisismo sexual?. Identifica quién podría serlo y descubre su modus operandi, para evitar caer en sus garras.
- [Hábitos que te ayudaran a generar serotonina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012737-habitos-que-te-ayudaran-a-generar-serotonina) · 13 de junio de 2023 · 8 min · episodio 59: Nuestro humor no solo depende de factores internos. Descubre en este episodio cómo regular las hormonas que mejoran tu estado de ánimo.
- [Hábitos que te acercaran a tus metas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012738-habitos-que-te-acercaran-a-tus-metas) · 11 de junio de 2023 · 12 min · episodio 58: Descubre en este episodio algunas claves que te ayudarán a realizar tus sueños.
- [Disociación en el trauma ¿Qué es?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012739-disociacion-en-el-trauma-que-es) · 7 de junio de 2023 · 12 min · episodio 56: Aunque la disociación es un mecanismo de defensa que nos permite «escapar» del recuerdo de los eventos adversos, a largo plazo siempre ocasiona problemas y sufrimientos. Descubre…
- [¿Cómo reaccionas ante un evento traumático?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012740-como-reaccionas-ante-un-evento-traumatico) · 6 de junio de 2023 · 11 min · episodio 55: Ante un mismo trauma, varias personas pueden responder de manera distinta. ¿Cuáles son las posibles reacciones? Descúbrelo en este episodio.
- [Cansancio: causas y estrategias de afrontamiento.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012741-cansancio-causas-y-estrategias-de-afrontamiento) · 30 de mayo de 2023 · 13 min · episodio 54: En ocasiones, vivimos épocas caracterizadas por una mezcla de agotamiento y apatía. Sentimos poca energía, desánimo y desmotivación. Descubre en el siguiente episodio a qué puede…
- [¿Qué es la adicción al estrés?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012742-que-es-la-adiccion-al-estres) · 28 de mayo de 2023 · 14 min · episodio 53: El estrés puede ser adictivo. Se evidencia en esas personas que no saben descansar, necesitan estar siempre ocupadas y sintiendo el «subidón de la adrenalina». Descubre toda lo…
- [Diferencia entre miedo funcional y miedo patológico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012743-diferencia-entre-miedo-funcional-y-miedo-patologico) · 26 de mayo de 2023 · 13 min · episodio 52: Nada es tan común en el ser humano como experimentar miedo. Sin embargo, ¿en qué momento esta emoción pasa a ser desadaptativa y se convierte en un problema? En este episodio te…
- [¿Qué son las necesidades universales?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012744-que-son-las-necesidades-universales) · 24 de mayo de 2023 · 11 min · episodio 51: ¿Qué te hace florecer como ser humano? Una vez que satisfacemos necesidades básicas como la alimentación, un hogar o un trabajo estable, hay una serie de aspiraciones que…
- [¿Dificultad para seguir las reglas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012745-dificultad-para-seguir-las-reglas) · 20 de mayo de 2023 · 15 min · episodio 50: Si desde niño/a te pedían ir a la derecha y te ibas a la izquierda, si te cuesta seguir las normas y te sientes mal asumiendo las convenciones sociales, te cuento en este episodio…
- [¿En que consiste la manipulación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012746-en-que-consiste-la-manipulacion) · 15 de mayo de 2023 · 9 min · episodio 49: Este sutil pero mortífero recurso que termina por socavar el poder de decisión de una persona. Descubre en este episodio en que consiste y cómo funciona el sutil arte de la…
- [Cuando la solución es darnos un tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012747-cuando-la-solucion-es-darnos-un-tiempo) · 11 de mayo de 2023 · 13 min · episodio 48: ¿Conviene una pausa con tu pareja cuando las cosas no van bien? ¿Sirve de algo estar unas semanas separados? Si te sucede ahora mismo, te servirá escuchar este episodio.
- [Razones para VIVIR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012748-razones-para-vivir) · 7 de mayo de 2023 · 15 min · episodio 47: ¿Estás pasando por un mal momento? ¿Te cuesta encontrar la esperanza entre las grietas del día a día? Entonces te vendrá bien recordar todos esos motivos por los cuales la vida…
- [Diferencias entre salud mental y salud emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012749-diferencias-entre-salud-mental-y-salud-emocional) · 5 de mayo de 2023 · 13 min · episodio 46: ¿Sabrías distinguir un problema emocional de uno mental? ¿Esa tristeza que sientes ahora se debe a un malestar pasajero o es quizás una depresión? Conoce cómo identificar estas…
- [Claves para fomentar una dinámica familiar sana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012750-claves-para-fomentar-una-dinamica-familiar-sana) · 29 de abril de 2023 · 10 min · episodio 45: ¿Te gustaría que tu familia fuera más feliz? ¿Quieres lograr una mejor convivencia y que cada uno se sienta más satisfecho? Toma nota de estos claves para fortalecer los vínculos…
- [¿Cómo salir de una relación amorosa con un narcisista?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012751-como-salir-de-una-relacion-amorosa-con-un-narcisista) · 25 de abril de 2023 · 12 min · episodio 44: La pregunta del millón, pues no hay atajos en este caso es sumamente importante asistir a terapia para poder obtener la compañía y ayuda necesarias.
- [¿Cómo detectar la violencia de género en nuestros adolescentes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012752-como-detectar-la-violencia-de-genero-en-nuestros-adolescentes) · 21 de abril de 2023 · 16 min · episodio 43: La violencia de género en adolescentes es uno de los mayores desafíos a los que se enfrenta tanto la familia, como los amigos y la propia víctima. Tiene el potencial de destruir…
- [Inteligencia emocional: una habilidad de vital importancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012753-inteligencia-emocional-una-habilidad-de-vital-importancia) · 14 de abril de 2023 · 7 min · episodio 42: Siempre seré fiel defensora de la promoción de una mejor inteligencia emocional ya que esta nos ayuda en muchos aspectos de nuestra vida. Descubre en este episodio como potenciar…
- [¿Qué puedes hacer para mejorar el malestar emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012754-que-puedes-hacer-para-mejorar-el-malestar-emocional) · 12 de abril de 2023 · 9 min · episodio 41: La ansiedad y la autoestima están estrechamente relacionadas ya que al tener una baja autoestima nuestros niveles de ansiedad aumentan. Descubre en este episodio como regular…
- [¿Cómo afecta el estrés digital a nuestra salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012755-como-afecta-el-estres-digital-a-nuestra-salud-mental) · 10 de abril de 2023 · 8 min · episodio 40: Cada día es más grande la demanda de las tecnologías pero ¿hasta que punto les permitimos que controlen nuestras vidas? te invito a adquirir herramientas de autogestion con…
- [¿Cómo puede ayudarte la inteligencia emocional a tener relaciones mas saludables?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012756-como-puede-ayudarte-la-inteligencia-emocional-a-tener-relaciones-mas-saludables) · 7 de abril de 2023 · 7 min · episodio 39: Como ustedes saben este tema me apasiona, en lo personal pienso que la inteligencia emocional es un ítem vital en la vida de todo ser humano y que es importante cultivar. En este…
- [Importancia de la autoconciencia corporal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012757-importancia-de-la-autoconciencia-corporal) · 3 de abril de 2023 · 15 min · episodio 38: ¿Sabías que cuanto más rechaces tu cuerpo más te costará comprender y manejar tus emociones? Mente y cuerpo guardan un vínculo directo y no cuidar y valorar estas entidades tiene…
- [Secuelas de un trauma psicológico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012758-secuelas-de-un-trauma-psicologico) · 27 de marzo de 2023 · 13 min · episodio 37: Las secuelas que imprime el trauma psicológico sobre las personas que lo padecen son emocionales, pero también físicas. ¿Por qué se pierde la autoconciencia? Indaguemos sobre el…
- [Diferencias entre la ansiedad y la depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012759-diferencias-entre-la-ansiedad-y-la-depresion) · 23 de marzo de 2023 · 11 min · episodio 36: ¿Dirías que la ansiedad y la depresión son trastornos similares? Ambos son los trastornos de salud mental más prevalentes en la población, aunque son bien distintos. En este…
- [Descubre las dos dimensiones psicológicas que te harán la vida menos complicada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012760-descubre-las-dos-dimensiones-psicologicas-que-te-haran-la-vida-menos-complicada) · 21 de marzo de 2023 · 11 min · episodio 35: Nuestra sociedad es cada vez más compleja y desafiante. Teniendo en cuenta esta idea, ¿por qué no potenciar tu pensamiento crítico para tomar mejores decisiones?
- [¿Qué es el dolor psicológico?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012761-que-es-el-dolor-psicologico) · 18 de marzo de 2023 · 13 min · episodio 34: A pesar de que experimentar dolor es inevitable, podemos afrontar el sufrimiento que nace de esta experiencia emocional. Una estrategia que puede ayudar es la determinación de su…
- [¿Quieres aprender a identificar cuando te están manipulando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012762-quieres-aprender-a-identificar-cuando-te-estan-manipulando) · 15 de marzo de 2023 · 10 min · episodio 33: ¿Te han acusado alguna vez de manipuladora, cuando en realidad la otra persona lo es? Si es así, es posible que hayas sido víctima de una táctica «ataque preventivo». Para saber…
- [¿Cómo lograr ese equilibrio que tanto deseamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012763-como-lograr-ese-equilibrio-que-tanto-deseamos) · 11 de marzo de 2023 · 7 min · episodio 32: Tener equilibrio en nuestra vida es algo muy importante para estar sanas y lograr alcanzar la ansiada felicidad. De hecho, la felicidad, más que un estado de máxima exaltación, es…
- [Características de un trauma no superado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012764-caracteristicas-de-un-trauma-no-superado) · 9 de marzo de 2023 · 13 min · episodio 31: Los traumas no resueltos son nudos experienciales difíciles de asumir. En lugar de procesarlos y sanarlos, los reprimimos y los guardamos en nuestras «cajas negras» mentales. A…
- [¿Sientes que sufres de abuso verbal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012765-sientes-que-sufres-de-abuso-verbal) · 8 de marzo de 2023 · 12 min · episodio 30: ¿Alguna vez te han echado en cara «que siempre estás enferma» o que lo tuyo es puro «cuento»? Tener una enfermedad crónica o un problema de salud mental puede hacer que suframos…
- [¿Qué es el trauma por traición?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012766-que-es-el-trauma-por-traicion) · 6 de marzo de 2023 · 11 min · episodio 29: ¿Alguna vez le ofreciste tu confianza a alguien y esa persona la aniquiló por completo? Familia, amigos, pareja... Dichas vivencias pueden desarrollar un trauma psicológico en…
- [¿Qué son las relaciones yoyó y cual es su causa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012767-que-son-las-relaciones-yoyo-y-cual-es-su-causa) · 2 de marzo de 2023 · 8 min · episodio 28: Las relaciones «yoyó» son vínculos marcados por la incertidumbre. De una u otra forma, hay un compromiso, pero en varios momentos se impone el impulso de escapar de dicho…
- [¿Cómo dejar de procrastinar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012768-como-dejar-de-procrastinar) · 1 de marzo de 2023 · 9 min · episodio 27: Si bien es cierto que a menudo nos atenaza la ansiedad, el cansancio o los miedos, todos podemos ser más productivos. ¡Descubre cómo!
- [No eres la media naranja de nadie, estas completa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012769-no-eres-la-media-naranja-de-nadie-estas-completa) · 28 de febrero de 2023 · 9 min · episodio 26: Tendemos a darnos cuenta de que la dependencia es un problema cuando la vivimos de cerca o nos vemos involucradas, cuando la relacionamos con un sufrimiento real o potencial…
- [Vamos a trabajar la dependencia emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012770-vamos-a-trabajar-la-dependencia-emocional) · 27 de febrero de 2023 · 10 min · episodio 25: Las personas con dependencia emocional experimentan un miedo al abandono constante en su día a día. Hoy te propongo cinco ejercicios para romper las cadenas de este tipo de…
- [¿Qué son las tareas en psicoterapia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012771-que-son-las-tareas-en-psicoterapia) · 25 de febrero de 2023 · 13 min · episodio 25: Las tareas para casa aumentan la implicación y la autonomía del paciente, disminuyendo la duración de la terapia y optimizando la eficacia de la misma. Descubre la importancia de…
- [¿Realmente estamos programadas para amar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012772-realmente-estamos-programadas-para-amar) · 23 de febrero de 2023 · 10 min · episodio 24: Amores apasionados, el afecto por nuestros amigos, el cariño hacia la familia... ¿Crees que el amor es algo que siempre valdrá la pena? Es más... ¿Piensas que, como seres humanos…
- [¿Eres empática?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012773-eres-empatica) · 21 de febrero de 2023 · 12 min · episodio 23: La empatía es un arte, una capacidad excepcional programada genéticamente en nuestro cerebro con la que sintonizar con los sentimientos e intenciones de los demás. Sin embargo, y…
- [¿E res sensible a las necesidades ajenas? Descúbrelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012774-e-res-sensible-a-las-necesidades-ajenas-descubrelo) · 20 de febrero de 2023 · 10 min · episodio 22: Relacionarnos con otros implica saber leerlos, empatizar con ellos y responder a las señales que nos dan. Esto es lo que consiguen quienes son sensibles a las necesidades de los…
- [¿Cómo saber si me están haciendo ghosting?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012775-como-saber-si-me-estan-haciendo-ghosting) · 14 de febrero de 2023 · 11 min · episodio 21: ¿Cómo saber que esa persona que acabas de conocer -y que te gusta- podría desaparecer sin decirte nada? Aunque nadie tiene una bola mágica para saberlo, hay una serie de factores…
- [Cómo eliminar los pensamientos negativos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012776-como-eliminar-los-pensamientos-negativos) · 12 de febrero de 2023 · 12 min · episodio 20: En este episodio vamos a conocer por qué es importante eliminar los pensamientos negativos de nuestras vidas.
- [Relación entre la escrupulosidad y la inteligencia emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012777-relacion-entre-la-escrupulosidad-y-la-inteligencia-emocional) · 9 de febrero de 2023 · 10 min · episodio 19: ¿Te defines como una persona escrupulosa? ¿De las que llevan a cabo sus tareas con diligencia y autodisciplina? Entonces te gustará saber que esta es una variable muy…

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