# ¿Cómo superar el resentimiento?

Episodio de [Psicología femenina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina), de Isneicar Clormely Blanco Perez.

- Publicado: 24 de junio de 2021
- Duración: 10 min
- Temporada 3, episodio 170
- Audio: https://anchor.fm/s/c1983ac/podcast/play/36084518/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-24%2F200022730-44100-2-f805e1d699fbd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1013185-como-superar-el-resentimiento

## Sobre este episodio

El resentimiento es un sentimiento que nos llena de dolor e incomodidad emocional y muchas veces esta asociado a distorsiones cognitivas. Descubre en este episodio como liberarte de el.

Anterior: [¿Sándwich mindfulness?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1013186-sandwich-mindfulness)
Siguiente: [¿Cómo superar la sensibilidad emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1013184-como-superar-la-sensibilidad-emocional)

## Últimos episodios de Psicología femenina

- [EP. 3 El cambio de hora y tu ánimo: ¿realmente afecta tu salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/147001811-ep-3-el-cambio-de-hora-y-tu-animo-realmente-afecta-tu-salud-mental) · 29 de octubre de 2026 · 24 min
- [EP. 2 Te enseñaron a no enojarte: lo que la ciencia dice (y no dice) sobre la ira en las mujeres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/146981208-ep-2-te-ensenaron-a-no-enojarte-lo-que-la-ciencia-dice-y-no-dice-sobre-la-ira-en) · 27 de octubre de 2026 · 16 min
- [EP. 1 No perdiste el deseo: puede que funcione distinto a lo que te contaron](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/146975207-ep-1-no-perdiste-el-deseo-puede-que-funcione-distinto-a-lo-que-te-contaron) · 26 de octubre de 2026 · 17 min
- [EP. 74 No es cansancio, es carga mental: el trabajo invisible que nadie ve en casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/91598803-ep-74-no-es-cansancio-es-carga-mental-el-trabajo-invisible-que-nadie-ve-en-casa) · 22 de octubre de 2026 · 19 min
- [EP. 73 Por qué no puedes dejar de mirar malas noticias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/82314380-ep-73-por-que-no-puedes-dejar-de-mirar-malas-noticias) · 22 de octubre de 2026 · 16 min