# ¿Cómo aprender a meditar?

Episodio de [Psicología femenina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina), de Isneicar Clormely Blanco Perez.

- Publicado: 13 de julio de 2021
- Duración: 14 min
- Temporada 3, episodio 187
- Audio: https://anchor.fm/s/c1983ac/podcast/play/37159775/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-6-13%2F205048862-44100-2-b40a203020236.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1013169-como-aprender-a-meditar

## Sobre este episodio

Sabemos que esto de la meditación esta de moda, sin embargo en mis sesiones me gusta recomendar esta técnica que si bien es cierto no resolverá tus problemas, si te ayudara a tener la mente mas clara a la hora de tomar decisiones.

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