# ¿Cómo podemos trabajar el autocontrol?

Episodio de [Psicología femenina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina), de Isneicar Clormely Blanco Perez.

- Publicado: 18 de octubre de 2021
- Duración: 11 min
- Temporada 3, episodio 257
- Audio: https://anchor.fm/s/c1983ac/podcast/play/41951073/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-9-18%2F225147784-44100-2-8cc4fb1883105.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1013088-como-podemos-trabajar-el-autocontrol

## Sobre este episodio

Es una tarea diaria que debemos comenzar a practicar para poder mejorar aquellas conductas que sentimos no son beneficiosas para nosotras (os) y aquí te regalo algunas técnicas para lograrlo, recuerda que no estas sola aquí estoy yo para acompañarte en este proceso.

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