¿Cómo provocar un cambio de comportamiento?
Sobre este episodio
¿Por qué a veces caemos en comportamientos dañinos? Modificar la conducta para instaurar hábitos más saludables no es una tarea sencilla. Necesitamos concienciarnos de la necesidad de un cambio. En este episodio te explico cómo hacerlo.