# ¿Cómo afecta el estrés digital a nuestra salud mental?

Episodio de [Psicología femenina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina), de Isneicar Clormely Blanco Perez.

- Publicado: 10 de abril de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 7, episodio 40
- Audio: https://anchor.fm/s/c1983ac/podcast/play/68330388/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fc1983ac%2F68330388%2Feed80a2cf63712d56b097db779a5eea8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012755-como-afecta-el-estres-digital-a-nuestra-salud-mental

## Sobre este episodio

Cada día es más grande la demanda de las tecnologías pero ¿hasta que punto les permitimos que controlen nuestras vidas? te invito a adquirir herramientas de autogestion con respecto a este tema.

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