# El ciclo de la procrastinación: técnicas psicológicas para superarlo

Episodio de [Psicología femenina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina), de Isneicar Clormely Blanco Perez.

- Publicado: 10 de septiembre de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 11, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/c1983ac/podcast/play/91526616/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-10%2F386109339-44100-2-02153c9d1e60f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012589-el-ciclo-de-la-procrastinacion-tecnicas-psicologicas-para-superarlo

## Sobre este episodio

Espero que estas técnicas te sean de ayuda en el proceso de identificar y abordar el ciclo de la procrastinación. Recuerda no estas sola (o) y puedo acompañarte en este proceso.

Anterior: [Depresión encubierta: una enfermedad que destruye a escondidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012590-depresion-encubierta-una-enfermedad-que-destruye-a-escondidas)
Siguiente: [🎙️ Nuevo episodio de Psicología Femenina: TDA en adultos: Técnicas para sobrellevar el trastorno 💡](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/1012588-nuevo-episodio-de-psicologia-femenina-tda-en-adultos-tecnicas-para-sobrellevar)

## Últimos episodios de Psicología femenina

- [EP. 3 El cambio de hora y tu ánimo: ¿realmente afecta tu salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/147001811-ep-3-el-cambio-de-hora-y-tu-animo-realmente-afecta-tu-salud-mental) · 29 de octubre de 2026 · 24 min
- [EP. 2 Te enseñaron a no enojarte: lo que la ciencia dice (y no dice) sobre la ira en las mujeres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/146981208-ep-2-te-ensenaron-a-no-enojarte-lo-que-la-ciencia-dice-y-no-dice-sobre-la-ira-en) · 27 de octubre de 2026 · 16 min
- [EP. 1 No perdiste el deseo: puede que funcione distinto a lo que te contaron](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/146975207-ep-1-no-perdiste-el-deseo-puede-que-funcione-distinto-a-lo-que-te-contaron) · 26 de octubre de 2026 · 17 min
- [EP. 74 No es cansancio, es carga mental: el trabajo invisible que nadie ve en casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/91598803-ep-74-no-es-cansancio-es-carga-mental-el-trabajo-invisible-que-nadie-ve-en-casa) · 22 de octubre de 2026 · 19 min
- [EP. 73 Por qué no puedes dejar de mirar malas noticias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-femenina/episodio/82314380-ep-73-por-que-no-puedes-dejar-de-mirar-malas-noticias) · 22 de octubre de 2026 · 16 min