# Mindfulness: STOP y Escaneo Corporal - Meditación Guiada - The World Instructor

Episodio de [Psicología Espiritual y Existencial® Oficial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-espiritual-y-existencial-r-oficial), de Josep Casado.

- Publicado: 11 de abril de 2022
- Duración: 22 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/46848488/podcast/play/50445970/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F46848488%2F50445970%2Fd8969749321308d0f76ba61fc135f2db.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-espiritual-y-existencial-r-oficial/episodio/6121567-mindfulness-stop-y-escaneo-corporal-meditacion-guiada-the-world-instructor

## Sobre este episodio

En este vídeo realizaremos una sesión de meditación guiada, útil para gestionar las emociones y entrenar la atención plena en el momento presente. Comprender la consciencia emocional, el aquí y el ahora es clave para nuestro bienestar, el progreso del alma y la evolución espiritual y personal. - Apto para todos los seres. Aprovecha para suscribirte a la Newsletter oficial de Psicología Espiritual y Existencial para no perderte novedades exclusivas! Puedes hacerlo directamente desde la página web. ¡Gracias por escucharme! Pep

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