# Episodio 21 - Cómo reaccionar ante la adversidad

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 8 de agosto de 2017
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-21-como-reaccionar-ante-adversidad_mf_20218655_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483337-episodio-21-como-reaccionar-ante-la-adversidad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Episodio 21 Cómo reaccionar ante la adversidad Todos sufrimos momentos difíciles. Momentos en los cuales no sabemos qué hacer. Nos embarga la desesperanza y la angustia. Nuestra mente no deja de funcionar. El ruido no nos deja centrarnos en las soluciones. Por ello, cuando estés ante la adversidad, párate, silencia tu mente, y tranquilízate. No podrás buscar soluciones sino vuelves a tranquilizarte. Cuando obtengas la paz que requieres, tendrás las soluciones. Ante la adversidad no pierdas la calma. Todo al final tiene su solución. De nada sirve angustiarse antes de tiempo. Sin calma no solucionaras nada. Tomate tu tiempo, y afronta las adversidades. Todo está en tu mano. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Gracias y un saludo!!!

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