# Episodio 38 - Expresa tus emociones

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 26 de octubre de 2017
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-38-expresa-tus-emociones_mf_21709441_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483320-episodio-38-expresa-tus-emociones

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Expresa siempre aquello que piensas, aquello que sientes. Todas aquellas emociones que no puedas expresar, harán que enfermes. No te guardes nada o eso te comerá poco a poco por dentro. Cuando atravieses un momento malo, acéptalo. Una vez aceptado pide ayuda. Para pedir ayuda debes decir cómo pueden ayudarte Sin ello, nadie sabrá cómo ayudarte. Haz las paces con tus emociones y vívelas tal y como son. No las reprimas o eso te romperá por dentro. Aprende a vivir con tus emociones. Ellas te dirán siempre que necesitas. Ellas serán tu guía. Sólo podrás avanzar cuando hayas superado tus emociones. Si te ha gustado déjame un like. Y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Gracias y un saludo, Daniel Molina

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